Im Laufe unseres Lebens sind wir mit vielen Erwartungen und Anforderungen konfrontiert, die andere oder „das Leben“ an uns stellen. Auch wenn diese Erwartungen nicht… Weiterlesen »Lebst du nach den Erwartungen anderer?
Lebensfreude ist die pure Freude am Leben zu sein. Und das Leben, das ist eine zutiefst körperliche Erfahrung. Ja, es ist auch eine Geistige und… Weiterlesen »Mit Achtsamkeit zu echter Lebensfreude
So viel schöner, wunderbarer und wertvoller, als du denkst! Gerade wir Frauen leben, wenn es um unser Äußeres geht, auf Messers Schneide. Einerseits wollen wir… Weiterlesen »Du bist unglaublich schön
Kennst du das Gefühl, immer irgendwie gegen eine Wand zu laufen? Jedes Mal, wenn du etwas verändern möchtest, jedes Mal, wenn du endlich dein großes… Weiterlesen »Zwinge dich nicht zu wachsen. Du tust dir mehr weh, als du denkst.
Paradoxerweise sitze ich mit meiner Familie vor dem Fernseher, als dieser eine Satz fällt und in mir alles ruft: „Ja, ja! Genau so ist es!“… Weiterlesen »Das ist das echte Leben
Wut gehört normalerweise zu den Gefühlen, die wir nicht gerne haben. Weder bei uns selbst noch bei anderen mögen wir es sonderlich, wenn Wut hochkocht… Weiterlesen »Die Weisheit deiner Wut
Im Nachhinein kommt mir diese Einsicht, die mich wie ein Blitz getroffen hat, so unglaublich logisch und natürlich vor, dass ich mich frage, warum ich… Weiterlesen »Lebe das Leben, das du deinen Kindern wünschst!
Werte? Das klingt irgendwie altbacken. Aber deine Werte zu kennen, gibt dir ein mächtiges Werkzeug an die Hand, mit dem du dich im Dschungel der… Weiterlesen »Wie du deine Werte wirklich findest
Nie war es leichter, in diese Falle zu tappen, als heutzutage, wo an jeder noch so kleinen Bildschirmecke eine Werbebotschaft aufploppt, das Fernsehprogramm gefühlt zur… Weiterlesen »Fühlst du dich leer, obwohl du dir alles kaufen kannst?
Die zweite Hürde, die ich beleuchten möchte, ist die der falschen Bescheidenheit. Viele Frauen tappen in diese Falle und sehen oft auch gar keinen Grund,… Weiterlesen »Glaubst du insgeheim, du hast es nicht besser verdient?