Wer kennt sie nicht – die Neujahrsvorsätze, die konkreten Ziele und Planvorgaben? Die Idee, dass sich mit dem richtigen Plan einfach alles Schritt für Schritt… Weiterlesen »Warum konkrete Ziele oft schädlich sind
Hi, mein Name ist Karin Pelka. Ich bin Coach, Autorin und Wandlungs-Begleiterin. Meine Herzens-Mission ist es, dich ganzheitlich auf deinem Weg zu dir selbst zu… Weiterlesen »Die Wendung, die alles zusammenführt
Hör doch einfach auf dein Gefühl! Das klingt so fluffig, so schlüssig und einfach. Und doch ist das oft ein sehr schlechter Rat. Denn die… Weiterlesen »6 entscheidende Gründe, nicht blind auf dein Gefühl zu vertrauen
Wenn das eigene Herz, die eigene Seele nach uns ruft, dann spüren wir das meistens sehr genau. Wir wissen, das ist wichtig, das ist tief… Weiterlesen »Diesen Ruf solltest du nicht ignorieren
Du lernst dazu, veränderst dich, setzt diesen und jenen Tipp um, um mehr du selbst und mehr in deiner Kraft zu sein – aber bist… Weiterlesen »12 Anzeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist
Im Laufe unseres Lebens sind wir mit vielen Erwartungen und Anforderungen konfrontiert, die andere oder „das Leben“ an uns stellen. Auch wenn diese Erwartungen nicht… Weiterlesen »Lebst du nach den Erwartungen anderer?
Lebensfreude ist die pure Freude am Leben zu sein. Und das Leben, das ist eine zutiefst körperliche Erfahrung. Ja, es ist auch eine Geistige und… Weiterlesen »Mit Achtsamkeit zu echter Lebensfreude
So viel schöner, wunderbarer und wertvoller, als du denkst! Gerade wir Frauen leben, wenn es um unser Äußeres geht, auf Messers Schneide. Einerseits wollen wir… Weiterlesen »Du bist unglaublich schön
Kennst du das Gefühl, immer irgendwie gegen eine Wand zu laufen? Jedes Mal, wenn du etwas verändern möchtest, jedes Mal, wenn du endlich dein großes… Weiterlesen »Zwinge dich nicht zu wachsen. Du tust dir mehr weh, als du denkst.
Paradoxerweise sitze ich mit meiner Familie vor dem Fernseher, als dieser eine Satz fällt und in mir alles ruft: „Ja, ja! Genau so ist es!“… Weiterlesen »Das ist das echte Leben