Emotionen sind weder gut noch böse, sie spiegeln einfach, was gerade in dir passiert. Doch während es super einfach ist, angenehme Gefühle wie Freude zu… Weiterlesen »Schreib dich frei – 3 befreiende Wege durch emotionale Wellen
In diesem Artikel habe ich beschrieben, warum Vergebung unglaublich wichtig ist, um nicht in ungesunden Wiederholungen und Mustern hängen zu bleiben. Hier findest du nun… Weiterlesen »Wie du anderen vergeben kannst
Im vorherigen Artikel habe ich bereits ausführlich darüber geschrieben, warum es so wichtig ist, zu vergeben. Letztlich geht es dabei darum, Wunden und Schmerz aus… Weiterlesen »So kannst du erinnerte Emotionen lösen
Anderen zu vergeben und die Vergangenheit loszulassen, ist die wichtigste Voraussetzung dafür, in eine bessere Zukunft zu gehen. Denn so lange wir an alten Wunden… Weiterlesen »Warum Vergebung lebenswichtig ist
Die eigenen Grenzen wahrzunehmen und sie angemessen zu schützen ist oft gar nicht so einfach. Doch woran erkennst du, ob du schwache Grenzen hast oder… Weiterlesen »Hast du schwache Grenzen?
Kannst du niemandem böse sein, verstehst du alles und jeden – und fühlst dich selbst nicht verstanden? Dann hat womöglich die Verständnis-Falle zugeschnappt. Was das… Weiterlesen »Sitzt du in der Verständnis-Falle?
Im Laufe unseres Lebens sind wir mit vielen Erwartungen und Anforderungen konfrontiert, die andere oder „das Leben“ an uns stellen. Auch wenn diese Erwartungen nicht… Weiterlesen »Lebst du nach den Erwartungen anderer?
Persönliche Krisen treffen jeden. Immer wieder und auf ganz verschiedene Weisen. Der Verlust eines Partners, eines Jobs, ein Scheitern … früher oder später kommt jeder… Weiterlesen »Persönliche Krisen als Kraftquelle
Der Blick zurück ist eigentlich der erste Reflex, wenn es darum geht, zu verstehen, warum im Hier und Jetzt etwas nicht so läuft, wie es… Weiterlesen »Warum dir die Vergangenheit wirklich die Zukunft versaut
Kennst du das Gefühl, immer irgendwie gegen eine Wand zu laufen? Jedes Mal, wenn du etwas verändern möchtest, jedes Mal, wenn du endlich dein großes… Weiterlesen »Zwinge dich nicht zu wachsen. Du tust dir mehr weh, als du denkst.