Wer kennt sie nicht – die Neujahrsvorsätze, die konkreten Ziele und Planvorgaben? Die Idee, dass sich mit dem richtigen Plan einfach alles Schritt für Schritt… Weiterlesen »Warum konkrete Ziele oft schädlich sind
Hör doch einfach auf dein Gefühl! Das klingt so fluffig, so schlüssig und einfach. Und doch ist das oft ein sehr schlechter Rat. Denn die… Weiterlesen »6 entscheidende Gründe, nicht blind auf dein Gefühl zu vertrauen
Fällt es dir schwer, dich wirklich bedingungslos anzunehmen? Das Thema fühlt sich vielleicht etwas abstrakt für dich an? In diesem Artikel zeige ich dir kurz… Weiterlesen »Dich selbst annehmen – 18 praktische Tipps
Was denkst du, wie oft ein Kleinkind im Laufe eines Tages das Wort „Nein“ von seinen Eltern hört? Ich will dich gar nicht lange hinhalten:… Weiterlesen »Dieses eine Wort macht den Unterschied
Möchtest du endlich rundum mit dir im Reinen sein, einfach bedingungslos ja zu dir selbst sagen können? Dich selbst annehmen, so wie du bist? Dann… Weiterlesen »So kannst du dich selbst annehmen
Sich selbst zu finden und bei sich zu bleiben ist oft eine große Herausforderung. Wie es dir ganz ohne große Tricks und aufwändige Übungen gelingt,… Weiterlesen »Wie du dich selbst finden kannst
Gehörst du zu den Menschen, die mit dem Wort Heimat oder Zuhause nicht umgehend und voll Nostalgie an ihr Elternhaus denken? Kennst du die Sehnsucht… Weiterlesen »Wo deine wahre Heimat liegt
Lebensfreude ist die pure Freude am Leben zu sein. Und das Leben, das ist eine zutiefst körperliche Erfahrung. Ja, es ist auch eine Geistige und… Weiterlesen »Mit Achtsamkeit zu echter Lebensfreude
So viel schöner, wunderbarer und wertvoller, als du denkst! Gerade wir Frauen leben, wenn es um unser Äußeres geht, auf Messers Schneide. Einerseits wollen wir… Weiterlesen »Du bist unglaublich schön
Es gibt diese Momente, da bricht alles auf einmal über einem zusammen: Etwas geht schief, die Laune sackt in den Keller und plötzlich ist nichts… Weiterlesen »Wie du starke Emotionen überlebst