Wie du dich selbst finden kannst
Sich selbst zu finden und bei sich zu bleiben ist oft eine große Herausforderung. Wie es dir ganz ohne große Tricks und aufwändige Übungen gelingt,… Weiterlesen »Wie du dich selbst finden kannst
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Achtsamkeit
Warum dich nur bedingungslose Ehrlichkeit befreit
„Ich bin ja nur ehrlich!“ Vielleicht bist du auch schon über diesen Satz gestolpert und hattest das vage Gefühl: Das ist ein gerne genutzter Vorwand… Weiterlesen »Warum dich nur bedingungslose Ehrlichkeit befreit
Lebst du nach den Erwartungen anderer?
Im Laufe unseres Lebens sind wir mit vielen Erwartungen und Anforderungen konfrontiert, die andere oder „das Leben“ an uns stellen. Auch wenn diese Erwartungen nicht… Weiterlesen »Lebst du nach den Erwartungen anderer?
Wie du Achtsamkeit ganz einfach üben kannst
Achtsamkeit ist ein unglaublich machtvolles Mittel, wenn es darum geht, bei dir selbst anzukommen, dich selbst zu finden und dein Leben genussvoll und erfüllt zu… Weiterlesen »Wie du Achtsamkeit ganz einfach üben kannst