Emotionen sind weder gut noch böse, sie spiegeln einfach, was gerade in dir passiert. Doch während es super einfach ist, angenehme Gefühle wie Freude zu… Weiterlesen »Schreib dich frei – 3 befreiende Wege durch emotionale Wellen
Hör doch einfach auf dein Gefühl! Das klingt so fluffig, so schlüssig und einfach. Und doch ist das oft ein sehr schlechter Rat. Denn die… Weiterlesen »6 entscheidende Gründe, nicht blind auf dein Gefühl zu vertrauen
Im vorherigen Artikel habe ich bereits ausführlich darüber geschrieben, warum es so wichtig ist, zu vergeben. Letztlich geht es dabei darum, Wunden und Schmerz aus… Weiterlesen »So kannst du erinnerte Emotionen lösen
Sich selbst zu finden und bei sich zu bleiben ist oft eine große Herausforderung. Wie es dir ganz ohne große Tricks und aufwändige Übungen gelingt,… Weiterlesen »Wie du dich selbst finden kannst
Warum ehrlich zu sich selbst sein so wertvoll ist, und wie bedingungslose Ehrlichkeit dir selbst gegenüber dein Schlüssel zur Wandlung wird, möchte ich dir hier… Weiterlesen »Bedingungslos ehrlich zu sich selbst sein ist der Schlüssel
Im Laufe unseres Lebens sind wir mit vielen Erwartungen und Anforderungen konfrontiert, die andere oder „das Leben“ an uns stellen. Auch wenn diese Erwartungen nicht… Weiterlesen »Lebst du nach den Erwartungen anderer?
Achtsamkeit ist ein unglaublich machtvolles Mittel, wenn es darum geht, bei dir selbst anzukommen, dich selbst zu finden und dein Leben genussvoll und erfüllt zu… Weiterlesen »Wie du Achtsamkeit ganz einfach üben kannst