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Hier dreht sich alles um unverstelltes Frausein, Wachstum und die Anerkennung deiner eigenen, wunderbaren Natur. Du bist willkommen und herzlich eingeladen, dir hier mitzunehmen, was du für deinen Weg jetzt brauchst. Über 80 Artikel warten auf dich!

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24. April 2023

Schreib dich frei – 3 befreiende Wege durch emotionale Wellen

Emotionen sind weder gut noch böse, sie spiegeln einfach, was gerade in dir passiert. Doch während es super einfach ist, angenehme Gefühle wie Freude zu spüren, fällt das bei unangenehmen oft ziemlich schwer. Diese Emotionen dann einfach wegschieben? Das ist

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Achtsamkeit, Allgemein, Selbstfürsorge

Karin Pelka

26. März 2023

Die Wendung, die alles zusammenführt

Hi, mein Name ist Karin Pelka. Ich bin Coach, Autorin und Wandlungs-Begleiterin. Meine Herzens-Mission ist es, dich ganzheitlich auf deinem Weg zu dir selbst zu unterstützen. Dazu gehören klassische Coaching-Methoden, Atemtechniken, Embodyment, Kreativität und ganz besonders das Geschichtenerzählen. Und zwar

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Erfüllung, Persönlich, Selbstfindung

Gefühl vertrauen, auf Gefühl hören, innere Stimme, innere Weisheit

Karin Pelka

21. März 2023

6 entscheidende Gründe, nicht blind auf dein Gefühl zu vertrauen

Hör doch einfach auf dein Gefühl! Das klingt so fluffig, so schlüssig und einfach. Und doch ist das oft ein sehr schlechter Rat. Denn die Gefühle, die wir täglich durchleben, sind nicht unbedingt die besten Ratgeber. Zumindest nicht, wenn wir

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Achtsamkeit, Allgemein, Ankommen, Erfüllung

Karin Pelka

3. März 2023

Wie du anderen vergeben kannst

In diesem Artikel habe ich beschrieben, warum Vergebung unglaublich wichtig ist, um nicht in ungesunden Wiederholungen und Mustern hängen zu bleiben. Hier findest du nun wertvolle Hinweise, wie du Menschen vergeben kannst, die dich verletzt haben und was du dabei

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Allgemein, Selbstfürsorge

Emotionen, alte Wunden, Verletzungen heilen

Karin Pelka

3. März 2023

So kannst du erinnerte Emotionen lösen

Im vorherigen Artikel habe ich bereits ausführlich darüber geschrieben, warum es so wichtig ist, zu vergeben. Letztlich geht es dabei darum, Wunden und Schmerz aus der Vergangenheit so zu lösen, dass sie uns nicht mehr emotional triggern. In diesem Artikel

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Achtsamkeit, Allgemein, Selbstfürsorge

Vergebung, alte Wunden, Verletzungen heilen

Karin Pelka

3. März 2023

Warum Vergebung lebenswichtig ist

Anderen zu vergeben und die Vergangenheit loszulassen, ist die wichtigste Voraussetzung dafür, in eine bessere Zukunft zu gehen. Denn so lange wir an alten Wunden hängen, Gefühle und Schmerz immer wieder aufwallen, schauen wir zurück. Was wäre also besser, als

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Allgemein, Selbstfürsorge

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„Wiederhole nicht länger unbewusst deine alten Muster. Trau dich hinzuschauen und werde die bewusste Schöpferin deines Lebens.“

Mein Name ist Karin Pelka und mein Herzensanliegen ist es, dich zu deinem bedingungslosen Ja zu dir selbst zu begleiten. Denn dieses Ja ist so kraftvoll und tiefgreifend, dass es keine faulen Kompromisse mehr zulässt. Dein Ja zu dir selbst bahnt dir den Weg zu deiner Erfüllung, deinem authentischen Wesen und zu echter, ungekünstelter Selbstsicherheit.

Meine Erfahrung und all mein über viele Jahre gesammeltes und erprobtes Wissen über Psychologie, Meditation, innere Arbeit, schamanische Reisen, Imagination, Bewegung und Kreativität fließen nicht nur hier im Blog zusammen. Im geschützten Raum des 1:1-online-Coaching bin ich mit meinem ganzen Erfahrungsschatz für dich da.

Karin Pelka Selbstfindung Selbstermaechtigung

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